注：学校可以根据自己需要进行替换

OKR工具用一个坐标划分出四个象限，其中第一个象限里面要写下目标和关键结果，其中目标和关键结果有如下注意点。

1. 目标要明确方向并且鼓舞人心。

例：通过最牛叉的FMBA院校面试！

如果这个目标的成就你没什么感觉，不兴奋，那就不是个好目标，比如：考上个我妈很满意的学校。只有鼓舞人心，才能吃得苦中苦，目标明确，才能持之以恒。

2. 目标要有时间期限。

现在大家都很忙，没有太多耐心，我也咨询过辅导机构，如果不是底子太薄，备考MBA这个事情最好在半年内解决，时间拖得越久，越没有持续的动力。

3. 关键结果的制定要明确可衡量而且有一定难度。

我的关键结果里面没有直接写通过面试拿到预录取资格，因为面试只有一次机会，没有试错的机会，我只有达到了3个关键结果，才能证明我为达到目标做好了准备。这三个准备我目前都只有一半的把握，有一定难度，这里要注意的是，你得设定有50%的信心完成的任务，既不会因为太容易实现而没有做足准备，又不会为不可能实现而沮丧，有适当难度的挑战才是振奋人心的。

第二象限，本周关注的任务。

1. 首先P1是必须完成的，P2是有精力也要完成的，可做可不做的事情不用记录在上面，但是不代表说不做。P1记录的是无论发生什么事情，都要完成的事情。

2. 拿MBA面试的准备来说，复盘非常重要，笔试其实也一样。如果只是知道了很多事情，实践后没有复盘，那是损失非常巨大的，当然复盘是个很艰苦的事情，里面有很多否定自我的情绪，但是值得，进步会非常大。

3. 任务不要定的太多，白天还要上班，但是面试很关键，准备面试的时候，少复习一些笔试内容我觉得也是可以的。这就是关注关键要务的思维。

第三第四象限分别是未来四周的计划和备考相关的状态指标。

注意力状态其实是对复习的效果影响很大，我每天6点起床，趁家里人还没醒时复习1小时，其效果比在晚上复习2~3个小时的效果都要好。所以我就索性早起复习，而选择在晚上出门放松，或者早点睡，为第二天早起储备能量。

好的，就写这么多，对我来说考上MBA这个目标能让我有很大的动力准备面试和笔试，所以并不会觉得太辛苦，而且课程的很多内容都挺有趣，对以后的生活也有用处，祝大家备考愉快，考上自己理想的学校。

参考文献

樊登读书会APP《OKR工作法》 让你面对一张填得满满的日程表时，一眼看出工作核心。高效工作，不再分心。

[美]克里斯蒂娜·沃特克. 《OKR工作法——谷歌、领英等顶级公司的高绩效秘籍》. 中心出版社